Кризис идентичности.

Автор: admin | 26.05.2023

Процесс становления и развития личности неизбежно связан с кризисами, которые являются переходными периодами от одного состояния в другое.

Идентификация человека регулярно подвергается сомнениям под влиянием внешних факторов. Когда их концентрация достигает максимума, происходит кризис идентичности, во время которого меняются внутренние установки, осознание собственной значимости и своего места в мире.

Это нормальный этап становления личности, помогающий человеку перейти на новый уровень развития.

Как формируется кризис идентичности. 

В подростковом периоде ребёнку становится очевидным, что многие установки и характеристики, полученные от родителей, несколько преувеличены. Однако подросток ещё только формирует личность, поэтому период от 12 до 20—24 лет характеризуется поиском себя, получением ресурсов для дальнейшего развития. Чаще всего кризис идентичности происходит в 28—35 лет. К этому возрасту человек приобретает определённые навыки, опыт, стабильную работу, уважение общества, вступает в брак и становится родителем. Очевидно, что сам он не может воспринимать себя как неопытного юнца, готового на авантюры и приключения. Он понимает, что его жизнь изменилась, поэтому требуются и внутренние изменения самоощущения.

Этот конфликт между внешними условиями и идентификацией личности провоцирует кризис идентичности.

Условиями для возникновения кризиса идентичности могут быть любые значимые события и перемены, например:

▪️ на новое местожительство;
▪️начало или финал каких-либо важных отношений;
▪️потеря близкого человека;
▪️рождение ребёнка и т. д.

К кризису идентичности могут привести и внутренние конфликты, страхи, сильная тревога, депрессия, ощущение стагнации и синдром самозванца.

Признаки кризиса идентичности. 


Переход из одного состояния самоощущения в другое характеризуется глубоким самоанализом.

Человек обращается внутрь себя, пытается найти ответы на такие вопросы:
«Кто я?»;
«Почему и зачем я занимаюсь этим делом? Насколько важно это для меня и моей жизни?»;
«Насколько соответствуют мои ценности тому, что я делаю?»;
«В чём заключается цель жизни?» и т. д.

В момент кризиса человек не всегда находит ответы. Чаще всего потому, что пока не имеет достаточно опыта, знаний, способов решить эту задачу.

В период кризиса физическое ощущение тела тоже может давать сбой: может накатить усталость, раздражение, человек чувствует себя неуверенным даже в хорошо знакомых местах и ситуациях. Сильнее и настойчивее становится внутренний голос.

Окружающее вас общество испытывает серьёзные перемены на фоне вашей стабильности. В связи с этим вы начинаете испытывать потребность тоже меняться либо прекратить общение с этой группой людей. Например, все подруги вышли замуж и стали мамами, а вы продолжаете жить в одиночестве.

Кризис идентичности — это необходимая и очень важная планка нормального развития личности. Не нужно бояться перемен, а следует довериться своим чувствам и внутренним ощущениям. В это время важно понять не только свои возможности, но и то, что нас ограничивает.

Однако все эти установки, к которым сознание приходит в итоге, не являются окончательными и неизменными. Человеку свойственно меняться в течение всей жизни, а также менять условия своего существования.

Удачи вам в развитии себя! 

Размещено в Кризисы, Статьи