Победить слабоволие и кризис жизни.

Слабоволие может проявляться в форме реакции на кризис жизни. Разные состояния провоцируют кризис: длительная глубокая печаль, отчаяние, переутомление, разбившиеся надежды, потеря смысла жизни. Затянувшийся конфликт может породить кризис. Наступление кризиса можно определить по возникающим признакам слабой воли. Человек как бы перестает жить – он не строит планов, сокращает до животного минимума свой образ жизни – день прошел и ладно.

У человека постоянно происходит колебание состояний, есть люди — ждущие спада, и он может наступить по причине самоубеждения. При психофизиологическом спаде человек делает неправильный шаг – он подстегивает свою силу воли и совсем истощает ее, не добившись результата. Пример, матери-студентки-работницы (или отца). Недостаточный отдых для восстановления сил может спровоцировать спад и подстегивание себя при помощи волевых усилий. Применение воли здесь будет тщетным и потому неправильным. Потому что волевые усилия всегда вызывают отрицательные эмоции, которые разрушают здоровье, и именно поэтому мы так не любим и избегаем волевых усилий.

Значит нужно сделать паузу, чтоб восстановиться. А так же посмотреть на ситуацию со стороны – глазами равнодушного к ней человека. И сразу придут верные решения – как выйти из кризиса.

Если нет возможности изменить обстоятельства – надо изменить к ним отношение. Измени отношение к тому, в чем проявляется кризис. И это и будет проявлением воли. Осмысли себя в более широком подходе к жизни, выходящем за пределы данного кризиса. Если был конфликт на работе, дома, с друзьями – надо уладить его, не выясняя, кто прав и кто нет, найти возможности вновь обрести полноценное общение. Только дружеская среда поможет человеку в любой трудной жизненной ситуации – надо помнить об этом как о единственном выходе при пожаре. Потеря имущества, работы, смерть близкого – неважно какое сильное изменение обстоятельств – важно только изменить к ним отношение. Психолог поможет в этом.

Конечно, для такого осмысления нужен определенный опыт жизни, но можно попросить помощи у окружающих, обратиться к психологу — психолог однозначно поможет в этом.

Единственное что НЕ делать — НЕ упиваться кризисом, НЕ ныть, НЕ сидеть в нем.

Надеюсь, что беседа приоткрыла какие-то стороны проблемы слабоволия, а есть вопросы – задавайте.

Обращайтесь ко мне за помощью не только, если Вы хотите разрешить свою проблему, но и если Вам хочется более высокого качества своей жизни, достичь большего успеха во всех сферах жизни.