Увольнение. Сокращение. Ужас! ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓
Что делать дальше?
Где искать работу?
Что будет?
Как кормить семью? Перемены пугают?
А вдруг не смогу найти работу?
С такой непростой, на первый взгляд проблемой, обратилась ко мне клиентка.
» Чувства такие, как будто земля из под ног уходит, хоть к этому всё шло. Страшно, обидно, берёт отчаяние».
Увольнение — всегда стрессовая ситуация. Пусть это и не стало новостью для вас или может даже вы планировали уходить, но тем немение возникают вопросы: Правильно ли я поступаю? Почему я? Почему так произошло? А может со мной что-то не так? Что обо мне теперь подумают коллеги, родственники? Что мне делать теперь? И т.п.
Что делать:
1. Для начала воспримите ситуацию с увольнением, как опыт, который может вас научить чему-то новому и полезному.
2. Рассмотрите свои профессиональные и личные качества, умения. Можно даже выписать их на листочек.
3. Отбросьте самокопание и желание обвинить других, критику, режим обидчивости.
4. Не стоит моментально бросаться на поиски новой работы, отдохните, приведите эмоции в порядок.
5. Возьмите для себя полезное. Восстановитесь. Выспитес. Пообщайтесь с близкими. Позвольте себе то, чего не могли позволить в рабочее время.
6. Ваша Главная задача перезагрузится, обновиться! И с новыми силами, может быть даже в новом деле прийти на новое собеседование, в добром здравии духа, бодрым, и активным специалистом!Не лишним будет составить план: поиск работы на специализированных сайтах, через своё окружение, открытие собственного дела.
✅ что Вы сейчас хотите?
✅ чем больше всего Хотели бы заниматься?
✅ Что принесет наибольшее удовлетворение?
Не стоит бояться увольнения- это перемены и переход на новый жизненный этап.
И в наших силах новое сделать лучше прежнего!
И хочется закончить статью высказыванием Опра Уинфри: «Если вы занимаетесь работой, которую вы любите, то она ответит вам взаимностью. Все остальное придет».