Статьи

Можно часто услышать, что люди носят маски. И обычно это ассоциируется с лицемерием. Но что означает понятие маски? И почему быть разной в разных ситуациях жизни — это лицемерие? Например, ты можешь быть жесткой бизнес-леди «с яйцами» на работе. И при этом нежной мамой — с детьми. Игривой кокеткой — на свидании, отвязной хулиганкой —…

Кто вы? «Одинокий волк», «одинокий рейнджер» или настоящий лидер? Что вы за лидер, если не знаете, как собрать людей вокруг себя и дать им возможность почувствовать, что они являются частью чего-то большего и лучшего? Дело в том, что вы не можете быть истинным лидером, если не работаете в стиле сотрудничества. Любой, кто думает о себе…

Как бы странно это ни прозвучало, но обладание системным мышлением действительно может сделать вас более счастливым. Давайте посмотрим, как это возможно. Конечно, вначале вам покажется, что «расширение сознания» будет соответствовать бессмертной фразе царя Соломона, который сказал: «Во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь». Да, вы начнете замечать, что многие ваши знакомые и…

Очерчивание проблемы. Кому и в каких ситуациях необходимы методы краткосрочного психологического консультирования детей? Школьный психолог осуществляет консультирование представителей педагогического коллектива, родителей, учащихся относительно психологических, психолого-педагогических и управленческих проблем. Типичные вопросы для консультирования — это специфические сложности ученика в обучении, адаптация ребенка к школьным требованиям, коммуникативные конфликты, преодоление синдромов сгорания и угасания у педагогов и т.п.…

В кризис мы все боимся лишиться работы, остаться без средств к существованию или потерять свои накопления.  Как справиться с негативными эмоциями и использовать тревогу за будущее и финансы себе на пользу. 1. Примите то, что происходит Тревога появляется, когда человек теряет внутреннюю опору. Он начинает бояться, но не до конца осознаёт, чего именно, потому что…

Правообладатель иллюстрации Thinkstock У шеф-повара Мигеля Гарсиа оставались считанные минуты до начала банкета на 550 персон с пятью переменами блюд, накрытого для гостей турнира по гольфу Montecristo Cup в Пуэрто-Рико. И в этот момент Гарсиа узнал, что с супом из артишоков возникла проблема. Младший повар по ошибке положил в блюдо корнеплод сальсифи — а это…

  Если вы переживаете кризис в профессиональной деятельности, карьере или бизнесе, ищите ответ на вопрос «продолжать терпеть нелюбимую работу или увольняться?», хотите найти дело по душе (сменить профессию или вид деятельности, но сомневаетесь какое направление выбрать), утратили мотивацию и смысл, на эмоциональном уровне не справляетесь с нагрузкой или не можете разрешить конфликт с коллегой (начальником…

Семейные тесты – направлены на диагностику: — совместимости с брачным партнёром; — отношений внутри семьи; — сексуальности; — типа характера, нормы поведения мужчины и женщины. Семейный тест Бланк опросника (для жены). 1. Вы готовите еду: а) учитывая вкус своего мужа — 6 баллов; б) по своему вкусу – 2 балла; в) согласно определенному недельному меню –…

Шестишаговый рефрейминг Это универсальная техника НЛП для изменения нежелательного поведения на более эффективное. Автором этой техники является один из основателей НЛП Джон Гриндер. В случае успешного выполнения данной техники, проблема должна решится как бы сама собой, вы можете перестать получать удовольствие от не желательного поведения, или вдруг найдется более интересное занятие и т.п. Работать будет Ваше…

Универсальная техника НЛП «Взмах» Данную технику можно применять для достаточно широкого круга проблем, она программирует мозг на движение в новом направлении и формирование новых форм поведения. План выполнения техники «Взмах»: Определяем нежелательное поведение (страх, курение, тяга к сладкому, алкоголю и т.п.). Определяем вторичные выгоды (что нам дает данное поведение). Находим триггер (что запускает нежелательное поведение). У каждого…