Каждый человек может испытывать тревогу из-за объективных причин, таких как нестабильная мировая ситуация, проблемы на работе или в семье, переезд или потеря доходов. Такие ситуации вполне объяснимы с эволюционной точки зрения, поскольку наши предки выживали в мире, полном опасностей, и только те, кто всегда был начеку, могли выжить, замечая опасности и убегая. С другой стороны, более расслабленные сородичи закрывали глаза на потенциальные опасности и, как следствие, рано или поздно погибали. Таким образом, каждый может испытывать повышенную тревожность или легко адаптироваться к стрессу, поскольку человеческая психика является достаточно хрупкой системой.
Современные люди, похоже, являются наследниками тревожных предков. Несмотря на то, что мы уже не сталкиваемся с хищниками, как это было раньше, тревожность не уменьшается. Сейчас мы испытываем ее в связи с близкими людьми или принятием важных решений. К сожалению, наши эволюционные механизмы не предназначены для этого. Они должны были помогать нам, а не становиться причиной разрушения нашей жизни. Это показывает, что мы, возможно, являемся наследниками тревожных предков.