Для начала определим термины и уточним, что такое тревожность. Тревожность - это психологическая особенность, которая проявляется в частых переживаниях по мелким поводам. Она может быть чертой характера, приобретенной в процессе социализации, либо особенностью темперамента, связанной со слабостью нервных процессов. Иногда присутствуют оба фактора одновременно.

Тревожность может выражаться по-разному. Одним из проявлений является "генерализованное тревожное расстройство". Оно характеризуется постоянной тревогой, не связанной с текущей ситуацией, и сопровождается выраженными физиологическими симптомами, такими как дрожь, тремор, мышечное напряжение, потливость, усиленное сердцебиение и головокружение.
Генерализованное тревожное расстройство не дает покоя человеку, постоянно напоминая о различных страхах: болезнях, смерти, несчастных случаях и других угрозах. Панические атаки, которые могут возникать внезапно, способны повторяться часто и ухудшать качество жизни. Это состояние тревожности может повлиять на сон, аппетит, ежедневные привычки и поведение, а также способность к концентрации и учебному процессу.