Чувство повышенной тревожности, не имеющей явной причины, является симптомом многих различных заболеваний и может возникать как у взрослых, так и у детей. Жители крупных городов чаще страдают от этого, так как ритм жизни здесь сказывается на психическом состоянии людей, приводя к различным расстройствам.

С древних времен человек испытывал чувство тревоги в ситуациях, когда был в опасности. В этот момент организм человека реагировал на принципе "бей или беги", то есть либо защищался, либо пытался скрыться от опасности.
Сегодня существует множество потенциальных "опасностей" для человека, не меньше, чем в древности - например, чрезмерно требовательные начальники, поток машин на дороге, финансовая нестабильность или проблемы в личной жизни. Также в мире существуют различные кризисные ситуации, такие как войны, природные катаклизмы и многое другое. Однако, не всегда мы можем активно реагировать на каждую подобную ситуацию, и часто игнорируем свои чувства тревоги. Мы глотаем обиду и переживаем дискомфорт в тишине. Но, если невыраженные эмоции накапливаются, они могут привести к срыву механизмов адаптации организма, вызывая патологическую тревожность и заболевания, которыми она проявляется.