«Ах, увольте!» Что делать если начальство решило со мной расстаться?

Как довольно опытный HR и начинающий психолог всю нынешнюю весну отмечаю вспышку множества обращений от близких и не очень знакомых оказавшихся в новой и сложной для себя ситуации. «Меня хотят уволить, что мне делать?» в очередной раз слышу я в телефонной трубке.
Первым делом я обычно уточняю «Это же не ты, а другие хотят что-то сделать, да? Тогда от тебя пока ничего срочного не требуется».

Мне представляется лучшим из того, что можно сделать в такой ситуации — ничего не делать. Потому что увольнение как разрыв со всем привычным сам по себе способен несет огромную нагрузку на психику, и может служить источником сильнейшего стресса.
Всем нашим системам предстоит перестроить привычный распорядок дня, связи с хорошо знающими вас людьми, ощутить новый социальный статус.
Для многих увольнение это стресс в одном ряду со смертью близких и разводом. Сознание пытается справится с обрушившимся на него потоком новой информации. В особенности, если разговор об увольнении происходит внезапно, вам одновременно приходится справляться с двумя задачами. С одной стороны нужно понять где были пробелы или неточности в предыдущей карте реальности, да и к тому же сформировать новые нейронные связи.
Я бы поберег себя и составил план замедления или уединения. Отгул с поездкой на природу или больничный на диване с хорошим детективом вполне подойдут. В это время главное хорошо сориентироваться в ситуации, определить свои потребности, желания и дальнейшие шаги. Здесь обычно приходит отделение интересов компании и своих собственных. И это может быть довольно болезненно, пока вы были едины компания защищала вас от нестабильности внешней среды взамен требуя разделять её интересы и ценности. Порой сложно отказаться от роли хорошего безотказного работника, но так уж выходит, что вам с компанией теперь не по пути, а значит пора обрести свои цели.

Ваши цели могут быть сформулированы в виде сроков расставания и размера компенсаций при уходе. Самая уязвимая позиция, на мой взгляд, обиженного ребенка. «Раз вы не оценили меня, то мне ничего не надо. Я уйду сам, вам тогда станет стыдно и вы будете жалеть, что так поступили». Можно переключиться в сильную позицию возмущенного родителя — «Да как они смеют! Это свинство и подлость! Я найду на них управу, где тут телефон трудовой инспекции?» Но наиболее продуктивной мне представляется позиция взрослого «Какие потребности у меня есть? Какую выгоду я хочу и могу извлечь из сложившейся ситуации?»
Выгоды от ситуации могут быть самыми разными, перечислю некоторые для размышлений:
1. Инструменты для работы — возможно мы привыкли к любимому набору отверток или рабочему ноутбуку и стоит обсудить возможность получить их при увольнении.
2. Ценная информация — я ни в коем случае не призываю нарушать договоренности о конфиденциальности и авторских правах с работодателем, однако стоит подумать какие номера телефонов, документы или наработки следует сохранить при себе после ухода.
3. Время на поиск работы — в ситуации кризиса поиск новой работы может растянуться, а по моему опыту искать работу куда проще есть ты все еще трудоустроен. Может быть имеет смысл договорится о паре месяцев, в которые вы всё еще будете продолжать числится среди сотрудников, фактически не работая.
4. Денежная компенсация — здесь важно соблюсти баланс жадности и здравого смысла. В известных международных компаниях сумма компенсации порой может доходить до полугодового оклада, в российских, работающих по Трудовому кодексу — до трёх средних зарплат (как при сокращении).
5. Что-то еще — возможно, вы посчитаете полезными для себя гарантии от работодателя в даче положительных рекомендаций в случае запроса от других компаний, где вы будете искать работу или сохранение корпоративной медицинской страховки. Дайте волю фантазии и здравому смыслу.
Когда список выгод составлен я рекомендую разделить их на две части: обязательную, без которой вы не уйдете не при каких обстоятельствах, и желательную, которая может служить предметом торга на переговорах с работодателем.
К переговорам стоит подходить уже в относительно стабильном и конструктивном состоянии, конечно есть вероятность, что договорится будет сложно, но тут уж другая песня и тема для отдельной статьи.

Когда вы придете к общему знаменателю и взаимно устраивающим условиям, могу лишь пожелать уходить на позитивной ноте. Вспомните все положительное что с вами случилось в компании, поблагодарите причастных к этому коллег, оставьте свои контакты на случай если потребуется к вам обратиться. Жизнь продолжается.